Уроженка Кыргызстана из Лондона презентовала в Бишкеке свою книгу о йоге
Сегодня, 12 апреля, в конференц-зале АУЦА состоялась презентация первой книги о йоге "Секретные файлы: ваши таланты" Ольги Тарабашкиной.
В своей книге автор делится секретной и уникальной технологией Кундалини-йоги и личной практикой. Рассказывает о многих способах интеграции йоги, технике дыхания, медитации.
Презентация сопровождалась показом некоторых упражнений, которые продемонстрировали студентки - подруги Ольги.
Йогой девушка занимается пять лет, профессионально - три года. По профессии она журналист, выпускница АУЦА.
Сейчас Тарабашкина живет в Лондоне, у нее своей центр йоги. Каждый год она посещает Индию, где пополняет свои знания. Теперь приехала на родину, чтобы поделиться своими знаниями с кыргызстанцами.
"Йога изменила мою жизнь. Благодаря ей я избавилась от своих недугов, изменилась эмоционально. Мне очень хотелось поделиться этим секретом с кыргызстанцами, тем более йога здесь не очень развита", - сказала Тарабашкина.
