90-летний победитель кроссов написал четвертую книгу о спорте
Один из самых известных в республике активистов здорового образа жизни 90-летний Петр Чесноков написал книгу о своем пути в спорте, ставшую четвертой по счету.
Как сообщил сам ветеран, все они, включая новую, посвящены необходимости каждому человеку активно заниматься спортом.
В новой книге Чесноков подробно рассказывает, как заставить себя выйти на беговую дорожку, с преодоления каких дистанций необходимо начинать совершать кроссы. Отдельная статья в издании посвящена правильному питанию и распорядку дня.
Отметим, бег в свое время спас Чеснокова от неминуемой смерти в 50 лет. После ранения и контузии, полученных на фронтах Великой Отечественной войны, его артериальное давление повышалось до 200 единиц, мучали одышка и сильные головные боли. Врачи, по словам ветерана, давно махнули на него рукой. И тогда он заставил себя выйти на беговую дорожку.
За 40 лет занятий спортом Чесноков побеждал на крупнейших международных соревнованиях среди любителей и ветеранов, несколько раз выигрывал московские международные кроссы.
